فوتبال از ورزش های مورد علاقه بزرگسالان و مخصوصا بچه ها است. و آموزش درست در این ورزش تاثیرات خوب و زیادی مخصوصا برای بچه ها به همراه دارد که در این مطلب به آن می پردازیم.
۱- بهبود سلامت جسمی
همه ورزش ها باعث افزایش فعالیت بدنی می شوند اما فوتبال منافع منحصر به فرد و زیادی به همراه دارد. در فوتبال، به مرور و با آموزش درست به تناسب اندام و چابکی دست پیدا می کنیم و موجب بالا رفتن استقامت بدن می شود و همچنین باعث بهبود سلامت کلیه و قلب و عروق می گردد. همچنین فوتبال جزو ورزش هایی است که باعث تقویت ماهیچه ها میگردد.
٢- سلامت روحی بیشتر
ورزش کردن یک راه عالی برای از بین بردن حال تهای نا آرام روحی و نا امیدی است. برخی مطالعات نشان داده که فعالیت بدنی، انتقال دهنده های عصبی را که مسئول تنظیم شادی هستند را آزاد می کند. همچنین این ورزش به کودکان آموزش می دهد که با مبارزه در برابر سختی به پیروزی می رسند و یا گاهی طعم شکست را می چشند. خیلی خوش آیند نیست که تیم فرزند شما در هر بازی برنده شود. باخت به آنها استقامت، برخورد با مشکلات و غیر قابل پیش بینی بودن زندگی را یاد می دهد.
۳- کار گروهی
فوتبال یک ورزش گروهی است و به کودکان آموزش می دهد که چگونه با بقیه هماهنگ شوند و همچنین موجب بالا بردن روابط اجتماعی آنها می شود. آنها یاد می گیرند چگونه به یک هدف مشترک کمک کنند، زمان خود را مدیریت کنند و از دستورات رهبر تیم پیروی کنند.
یک آکادمی حرف های فوتبال می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه دوستی را تجربه کنند که تا قبل از آن نداشته اند و می تواند افق دید کودکان را گسترش دهد و آنها را به جهان وسیع تری می برد.
٤- ساختن مهارت های رهبری
این ورزش نه تنها باعث شادی و خوش حالی بچه ها می شود بلکه پیروی از دستورات را به آنها یاد می دهد و همچنین سبب می شود بازیکنان فرصت خود را برای رهبری آزمایش کنند. فوتبال برخلاف ورزش های دیگر بیشترین تمرین های تیمی را دارد. این ورزش موجب بالا بردن سطح اعتماد و درک متقابل و احترام نسبت به یکدیگر می شود. فوتبال یک بازی بسیار پویا است. مالکیت توپ می تواند در یک لحظه تغییر کند. این باعث می شود که بازیکنان انعطاف پذیر شوند و قادر به تصمیم گیری سریع شوند.
نویسنده: سپیدخت حکیمی
مجله زونکن