مقدار قابل توجهی از شواهد علمی در مورد اثرات مثبت ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یک شیوه زندگی سالم وجود دارد.
کاربر گرامی سایت در حال بروزرسانی است. در صورت بروز هر گونه مشکل، پیشتر از شما پوزش می خواهیم. تا چند ساعت آینده مشکل برطرف خواهد شد.