مجموعه زونکن مسئولیتی در قبال صحت محتوای ثبت شده توسط موسسات و آموزشگاه ها ندارد. لطفا جهت اطمینان، با شماره های درج شده تماس بگیرید.
دوره های ورزشی
رشته های ورزشی آموزشگاه : ژیمناستیکبدنسازییوگاایروبیک
نوع تدريس دوره های آموزشی آموزشگاه : خصوصینیمه خصوصی;کلاسی/عمومیکلاسی/عمومی
توضیحات آموزشگاه :
باشگاه ورزشی نیلگون یکی از بهترین مراکز ورزشی تفریحی و تناسب اندام شهرک غرب در محله تهران در شهر است. ورزشکاران و علاقه مندان به حفظ تناسب اندام و سلامتی جهت اطلاع از انواع رشته های ورزشی از طریق اطلاعات درج شده در سایت زونکن با مجموعه تماس بگیرید.
برنامه روزهای فرد:
|
مربی |
رشته |
ساعت |
|
مونا نظری |
میکس شکم پهلو Mix-Workout |
9:00 _ 10:00 |
|
نازنین افشین |
Pilates پیلاتس |
10:00 _ 11:00 |
|
نازنین افشین |
Pilates پیلاتس |
11:00 _ 12:00 |
|
غزاله زارعی |
Aero combat ایرو کامبت |
16:30 _ 17:30 |
|
مریم کاشانی |
TRX تی آر ایکس |
17:30 _ 18:30 |
|
مریم کاشانی |
TRX تی آر ایکس |
18:30 _ 19:30 |
|
نیکدخت ثقفی |
Pilates پیلاتس |
19:30 _ 20:30 |
|
مونا نظری |
TRX تی آر ایکس |
20:30 _ 21:30 |
|
مریم کاشانی |
TRX تی آر ایکس |
پنجشنبه: 12:30 _ 11:15 |
برنامه روزهای زوج:
|
مربی |
رشته |
ساعت |
|
مونا نظری |
میکس شکم Mix-Workout |
9:30 _ 10:30 |
|
غزاله زارعی |
Zumba زومبا |
10:30 _ 11:30 |
|
مینا ناصح |
TRX تی آر ایکس |
11:30 _ 12:30 |
|
مینا ناصح |
Yoga یوگا |
12:30 _ 13:30 |
|
مریم کاشانی |
functional Traning آمادگی جسمانی کاربردی |
15:00 _ 16:30 |
|
طناز کروندی |
Zumba زومبا |
16:30 _ 17:30 |
|
مریم کاشانی |
Core Cardio شکم هوازی |
17:30 _ 18:30 |
|
مینا ناصح |
Barre au sol باراوسل |
18:30 _ 19:30 |
|
مینا ناصح |
TRX تی آر ایکس |
19:30 _ 20:30 |
|
مینا ناصح |
Barre au sol باراوسل |
20:30 _ 21:30 |
