فواید ورزش پیلاتس بیشتر
تاریخ درج :پیلاتس بهترین ورزش برای کاهش درد کمر، افزایش ضربان قلب و تراکم استخوان های شماست. در صورتی که در اطرافتان افرادی را دارید که بدن شان در وضعیت نامناسبی است، معرفی ورزش پیلاتس بهترین راه حل برای آنهاست.
پیلاتس بهترین ورزش برای کاهش درد کمر، افزایش ضربان قلب و تراکم استخوان های شماست. در صورتی که در اطرافتان افرادی را دارید که بدن شان در وضعیت نامناسبی است، معرفی ورزش پیلاتس بهترین راه حل برای آنهاست.