چهار ورزش که موجب بلندتر شدن قد شما می شود بیشتر
تاریخ درج :ممکن است افراد زیادی را دیده باشید که به دنبال بلندتر کردن خود هستند. هورمن های رشد تا سن ٢۱ سالگی در بدن افراد وجود دارد و در موارد بسیار نادر هم دیده شده که این هورمون ها تا سن ٢٨ سالگی به کار خود ادامه داده اند.