15 توصیه برای آغاز بدنسازی بیشتر
تاریخ درج :پروتئین برای پرورش عضلات لازم است. پروتئین در مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، لبنیات، سبزیجات و آجیل وجود دارد. بیشتر متخصصان ورزشی توصیه می‌کنند که هر روز به ازای هر کیلو از وزن بدن 2 گرم پروتئین مصرف کنید.
مشوق های جدید سربازی بیشتر
تاریخ درج :آن دسته از مشمولانی که پیش از اعزام به خدمت اقدام به فراگیری مهارتی کنند از مشوق‌هایی مانند حقوق، مرخصی و تعیین یگان محل خدمت بهره‌مند خواهند شد.
کسری خدمت ایثارگران بیشتر
تاریخ درج :جانشین سازمان نظام وظیفه عمومی ناجا گفت: ثبت‌نام در طرح کسری و معافیت از خدمت ایثارگران تا پایان وقت اداری ۱۰ دی‌ماه ادامه دارد و به‌هیچ‌وجه تمدید نمی‌شود.
آنچه داوطلبان باید برای شرکت در کنکور پیام نور بدانند بیشتر
تاریخ درج :کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور صبح روز جمعه با شرکت بیش از ۵۶ هزار داوطلب برگزار می‌شود.
بررسی عملکرد بهترین مشاوران تحصیلی و کنکور بیشتر
تاریخ درج :بزرگی می گوید: « اگر می خواهید فرد موفقی شوید، نیازی نیست تا مسیرهای آزمون نشده را امتحان کنید، بلکه فقط کافی است مسیرهایی را طی کنید که قبل از شما افراد موفق پیموده اند.
خرید غیبت سربازی تا 3 برابر گران می شود بیشتر
تاریخ درج :در حالی که دولت برای سال 97 همان قیمت‌های مصوب سال 96 را پیشنهاد کرده بود، نمایندگان مجلس مبلغ خرید خدمت سربازی را برای سال آینده دو تا سه برابر افزایش دادند.
برنامه تغذیه ورزشی مناسب برای ورزشکاران بیشتر
تاریخ درج :تغذیه در ورزش از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. ورزشکاران برای کسب موفقیت بیشتر در رشته ی ورزشی خود باید موارد زیادی را رعایت کنند که تغذیه ورزشی یکی از آنها است.
سربازان اولویت نخست بهره مندی از طرح کسر خدمت فرزندان ایثارگران هستند. بیشتر
تاریخ درج :رئیس اداره سرمایه انسانی سرباز ستاد کل نیروهای مسلح گفت: «سربازان» اولویت نخست بهره‌مندی از طرح کسر خدمت فرزندان ایثارگران هستند و پس از آنها، آماده اعزام به خدمت‌ها در اولویت هستند.